コース・料金
全身パーソナルストレッチ
別名：めんどくさがり屋さんのための
ずくなしストレッチ
1番人気！普通、全身のマッサージを行うとしたら1時間は掛かるもの。40分という短時間で全身を気持ち良く伸ばしてくれます。（初回はコチラを受けて頂くのが前提となります）
40分 5,500円(税込)
全身調整+…
別名：・・・ないです（笑）
R&Cは、ストレッチがメインのスタジオです。が、あまりにも硬い方、リラックスしたい方は２回目の施術以降に限りこちらもオススメです。（あくまでもストレッチをするための前段階、と捉えていただけるといいと思います）
50分 5,980円(税込)
全身調整＆ストレッチ
別名：マテニヤルストレッチ
（真っ丁寧にやる）
身体”カイゼン”スタジオ R&C（アールアンドシー）の最上コースです。カラダを癒されることと活性化させていくことの融合を体感していただける内容です。
90分 11,480円(税込)
通ってお得な回数券もご用意をしています。
美姿勢プログラムもご用意！
写真は60代の女性、カラダを使う仕事で同じ姿勢（カラダを横に傾けるような）を取り続けた結果、病院で言われたのが「脊柱側弯症」。カラダが傾いているせいで、肩こりがひどい、腰痛がひどい、常に胸を圧迫しているせいで呼吸が浅い、あばらの骨が骨盤の内側に入ってくる膝が伸びてくれない…（すべてご本人の証言です）そして70代？と老けて見られてしまうことにショックを受けていました。
たった１回の施術でこれだけの変化も出ました。しかし、放っておけばまた元に戻るのも早いです。１回やれば良いのか？という問題でもありません。すべては「良姿勢になる習慣」と「意識」を継続させられることにかかってきます。そのためにご相談を受けてからプログラム内容をお伝えいたしております。